Teufelskreis der Prokrastination
Was passiert wenn man wichtige Aufgaben vermeidet? 1. Die kurzfristige ErleichterungIn dem Moment, in dem man entscheidet: „Ich schreibe die Bewerbung nicht jetzt, sondern schaue mir erst ein Video an.“, fällt ein enormer Druck von einem ab. Durch die Vermeidung von Stress schüttet das Gehirn Dopamin aus. [1] 2. Das hinterhältige AngstzentrumWenn man sich das … Weiterlesen